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當前位置：首頁 > 漢邦課程 > 培訓動态 2022年10月(yuè)19日某世界五百強南(nán)甯分(fēn)公司《如何克服焦慮抑郁情緒》培訓講座圓滿結束
2022年10月(yuè)19日，爲緩解員(yuán)工身心壓力，使員(yuán)工快(kuài)樂(yuè)工作、幸福生活，某世界五百強南(nán)甯分(fēn)公司開展了(le)《如何克服焦慮抑郁情緒》培訓講座，特邀漢邦咨詢心理(lǐ)學專家蔡老師爲員(yuán)工傳授如何克服焦慮抑郁情緒、保持良好心态的(de)經驗和(hé)做(zuò)法，50餘人(rén)參加了(le)此次講座。
蔡老師從認識焦慮抑郁和(hé)應對(duì)焦慮抑郁兩方面，将理(lǐ)論知識與實際病例相結合，并指出了(le)寬容、傾訴、宣洩、樂(yuè)觀态度、運動、系統治療等應對(duì)焦慮抑郁的(de)方法。通(tōng)過此次講座，提升了(le)員(yuán)工自我調節能力和(hé)抗壓能力，使員(yuán)工能夠以更加飽滿的(de)熱(rè)情投入到工作中。
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